深度剖析「麥拉賓法則」的意涵與運用技巧

深度剖析「麥拉賓法則」的意涵與運用技巧

1. 語調：

語調的變化有四大要素：停頓、重音、升降和快慢。要如何練習聲音的抑、揚、頓、挫，其實唱KTV就是一個很好的練習方式，挑一些音調起伏變化較多的歌曲來練習。平時朗讀文章時，也可以用這樣的方法，運用高低音調交替發聲的方式朗讀每一個單詞，訓練對音調的控制。此外，呼吸對聲音也有很大的影響，因為呼吸產生了氣息，而氣息的強弱決定了我們聲音的能量，氣息可以說是聲音的脈搏，因此當講授的段落較長時，講師一定要記得適時的換氣呼吸。

此外，適時運用“停頓“的技巧，其實更能讓人印象深刻，古人說“沈默是金”，沈默本身的能量，起到“無聲勝有聲“的作用。你是否曾有這樣的經驗，你在台上講了一個笑話，但觀眾毫無反應？當然可能是你的笑話真的不夠好笑，但更可能是你並沒有給觀眾足夠的時間理解，他們還未來得及發笑，而你已經繼續下一個話題了。我非常喜歡看相聲，仔細觀察相聲演員每次講完笑話後，都會刻意停頓片刻，讓聽眾理解其意涵，然後聽見笑聲後，再繼續下一個段子。

2.語速：

所謂的語速，是指在單位時間內說了多少個字。講師在語速上的要求是：快慢相宜、抑揚多變、錯落有致。講話速度的快慢，對傳達的效果影響很大，講得太快或太慢都會妨礙聽眾的接收。講話速度快、頻率高，從短時間來看，容易使聽者集中精力，但時間一長（超過15分鐘），聽眾就會感到疲勞，同時語速過快也會影響自己的思路，或造成口齒不清，層次紊亂。相反的，如果語速過慢，上下句停頓時間過長，聽眾的注意力就容易分散，分心去接收其他方面的刺激。
　

語速適當才會讓聽眾有安全感，根據研究一分鐘的語速約180個字是比較適當的，但重點也不僅在於速度，講話時若能如之前談的適當的停頓，也會讓整段話聽起來更有層次感，所以就傳達的效果來說，語速控制固然重要，但節奏感的掌握更是重點。有句成語叫做“滔滔不絕”，是形容一個人說話就像流水一般、話多且沒有停歇，也常來形容一個人“口才好”，但如果你也曾被人這樣讚美，那就要特別注意，你說話的時候是否有適時的停頓。

依據「麥拉賓法則」，以聽眾的視角來看，由於講者透過“視覺＋聽覺”所傳達的訊息就已佔了93%的比重，所以“第一印象”只有一次的機會，講師不得不慎啊。